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かったるい

ビタミン補給をして体をマッサージして疲れが取れたらダイエット再開します。

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体重が、なかなか減らないのでサイクリング行ってくる( ̄^ ̄)ゞ
最近、過食と間食のせいで太りました。

引きこもりがちで、運動不足もあります。

近くのスーパーにお茶を買いに出るぐらいはしたいです。

お腹が出てる

基礎代謝が悪いせいか若い頃より、だいぶお腹が出ています。

ちょっとぐらい運動したぐらいでは痩せないですね(´・_・`)

人の視線が気になってウォーキングも続きません。
ダイエット効果のあるカテキンの入ったお茶を飲んでいます。

お風呂に入って代謝を上げます。

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