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ダイエットに関するネットの記事を参照したり、YouTubeで動画を視聴したりしていますが、体重が減りません(´・_・`)
とりあえず、発汗効果のある入浴剤を買ってきたのでお風呂に入ります。


常に眠いです

1日中眠い(=_=)です。
コーヒーを飲んでも眠いです。
食べた後すぐに寝てしまうから体重が増えるんでしょうね。

お風呂が沸いたので、入ってきます。

もうすぐトランプ大統領が誕生してしまいます((((;゚Д゚)))))))
世界を混乱させないでほしいです。

ネット三位

夜中からずっとネットをやっています。

ネットで、牛乳を飲むと基礎代謝が上がると見たので、牛乳を飲みながら酵素サプリを摂っています。
ダイエットには基礎代謝を上げることが必須ですね。

今日は、雪が降るかもしれないですね。
大人のカロリミットを最初に飲んだ時は便通が良くなりました。
そして体重も減りました。
2回目のお通じはまだなので、運動をしながら気長に待とうと思います。
大人のカロリミットというダイエット食品を通販で買いました。
初回限定ですが、2袋で何と1,000円です。
効果が出るか楽しみですo(^▽^)o
後日、結果報告します。


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徹夜で入浴と運動を繰り返していたら少し体重が減りました(*^_^*)
今日は1月12日に病院から出してもらった処方箋を自宅に近い薬局に持っていきます。
前は病院の近くの薬局を利用していたけど薬局を変えました。
今夜はお風呂に入りながら基礎代謝を上げて運動してダイエット頑張ります。
運動は、ダンベル・ハンドグリップ・EMSなどです。

現在の体重73.10kg

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