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お腹の肉

ペタンコに凹んだお腹を目指して早朝からお風呂で、湯船に浸かりながらお腹をマッサージしました。
汗だくになって基礎代謝が少し上がりました。
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眠い

仕事がまだ残っているけど眠い(=_=)
アイスのガリガリ君を食べても目が冴えなかったらシャワー浴びてこようかな。
酵素ドリンクより錠剤のサプリを選びました。
基礎代謝が上がって、寝ている時間にも体重が減れば最高です\(^o^)/

昨日の疲れが取れないから、自動販売機で栄養ドリンク買ってきました。
やっぱり若い頃のようにはいきませんね(´;ω;`)ウッ…

仕事始め

ゴールデンウイーク中は家でのんびりしていたせいか仕事疲れました。
身体を動かしたけど、お腹にはたっぷりと贅肉が付いてます。
Amazonで、ダイエットサプリを注文したので、明日か明後日には届くと思います。
とりあえず、腹部に美容ローラーを転がします。

今日は時間があるので、何度かお風呂に入って代謝を上げます。
やっぱり気温が高めだけあって発汗効果がありますねo(^▽^)o
あまり有名ではないけど、GARNET CROWというバンドグループの歌が好きで中古のCDを買いました。
名探偵コナンの歌を歌っている歌手です。

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