FC2ブログ
寝ている時に急に足がつって飛び起きます。
運動不足などもありそうですね。
塗り薬をなるべく塗って寝るようにします。
スポンサーサイト
昨日のサッカー日韓戦は大敗でしたね。
試合後のハリルホジッチ監督の「相手の方が格上」という発言にはガッカリしました。
欧州組がいないのは韓国とて一緒。
原因は、Jリーグのレベルの低さ!?
最近、運動しないで、食べて寝ているので、体重が増えました。
お風呂の浴槽に唐辛子の入った入浴剤を入れたので、入浴して、代謝を上げて痩せます。

現在の数値
体重:76.80kg
体脂肪率:27.5%
スレンダートーンをお腹に巻きながらパソコンやっています。
お腹が張ってキツイです(´・_・`)

今夜の夕食

アマゾンで買ったおでん🍢が届きました。
今夜はこれで温まります。

一番搾り

Amazonで、ビール1ケース(24本入り)買いたいです。

ビールが昔より高くなって、なかなか買えません。
酒税が高すぎますね(´・_・`)

 | ホーム |