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湯船で汗を流して基礎代謝を上げてダイエットしています。
EMSベルトも、やらないよりはやった方がいいです。
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テーマ : 40代からのダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

またお腹が出てきたので烏龍茶を飲み始めました。

トラウマ

過去の嫌な出来事がフラッシュバックして辛いです。
精神的苦痛は死ぬまで解消されないのかな○| ̄|_

テーマ : トラウマ - ジャンル : 心と身体

ビールが飲みたくなって、コンビニまで自転車で買いに行ってきました。
やっぱり酒はいいですね(*^_^*)

抑うつ状態

気力がなくて何もできません。
ベッドに横になってばかりです。
やらなくてはいけない事はあるのに(;_;)

テーマ : うつ - ジャンル : 心と身体

眠くなった

眠気が覚めるか分かりませんが、辛い坦々麺を食べます。

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